miércoles, 5 de agosto de 2015

Shiatsu para bebes. Ayuda a su desarroyo saludablemente

El Masaje Shiatsu puede ayudar a su bebé con:




el sueño,
la congestión en el pecho,
la dentición,
el estreñimiento,
la digestión,
el cólico,
la circulación,
las erupciones en la piel,
Calmar las emociones,
reequilibrando postural

El masaje Shiatsu es diferente de otro masaje para bebés
El Shiatsu no sólo tonifica la piel y los músculos, sino que también promueve el buen funcionamiento de los órganos internos mediante la estimulación de puntos de acupuntura y los flujos de energía en el cuerpo.
También anima el desarrollo físico, fomentando el reequilibrio postural con el tiempo.
¿Qué esperar en una sesión
Una sesión dura media hora. El terapeuta da una rutina de masaje a su bebé con aceite e incorporar puntos de Shiatsu y trabajo energético que puede ser útil para la salud de su bebé.
Usted puede tener una sesión individual adaptada a las necesidades de su bebé.
Alternativamente, se hacen una sesion individual o se puede organizar una sesión de grupo con varios de sus amigos y sus bebés (máximo de cinco bebés) y el terapeuta le enseñará una rutina para dar masajes a su bebé con aceite e incorporar puntos de Shiatsu y trabajo energético que puede ser útil para la salud de su bebé. Estas sesiones son de dos horas
¿Qué edad tiene que tener mi bebé?
Los bebés pueden recibir Shiatsu desde el día que nacen. Tampoco hay límite de edad.
Hppt : / / mandalasalud.wordpress.com

jueves, 13 de noviembre de 2014

Sobre Shiatsu y Ana María Gutiérrez en MandalaSalud

Soy Ana María Gutiérrez. Terapeuta y profesora de shiatsu. Directora de MandalaSalud.

La elección de dar y enseñar shiatsu viene de la mano de mi primer encuentro con esta técnica de digitopuntura japonesa:
Como responsable monitora en 1994, en un viaje a la campiña de Checoslovaquia con jóvenes catalanes en un descanso una compañera monitora me pregunto si quería recibir un Shiatsu  y le dije que si, aunque ni conocía el nombre ni la técnica.
Lo recibí y tuve una experiencia inolvidable pues me relajé profundamente, sentí que me fundía con el sol y tuve comprensiones sobre la naturaleza del ser y la vida.
Así que cuando volví a Barcelona, me inscribí en la escuela Internacional de Shiatsu para aprender esa técnica oriental. Y a raíz de eso se abrieron las puertas de la alimentación natural, la meditación zen, los estiramientos de Makko-ho y el estudio de la Medicina China y la comprensión de la visión oriental de la salud y la vida.
Y he continuado profundizando y he sido profesora diplomada por la Escuela Europea de Shiatsu ; Master en Self-Shiatsu por la Shiatsu Foundation of Japan y Diplomada en Shiatsu por la Escuela de Terapias Japonesas H.A desde 1999. Con más de 15 años de experiencia terapéutica con Shiatsu e impartiendo talleres. Ha viajado por Europa, América y Asia trabajando con Shiatsu u Meditación Zen.
Sobre la Maestría de Reiki, diría que cuando ha sido el momento oportuno las iniciaciones han llegado a mí de forma natural y espontánea , para mí el Reiki lo integro en mi misma y la fuerza de mis manos y la capacidad energética de canalizar el Ki ( energía del universo) para beneficio de los pacientes produciendo una sanación a nivel físico, emocional y energético.

La técnica de Shiatsu es uno de los más prestigiosos masajes terapéuticos orientales reconocidos en occidente, en Japón es medicina oficial y se utiliza para tratar patologías comunes.

El Shiatsu se estudia en tres años en los cursos se imparten asignaturas teóricas como anatomía física, energética, Medicina China, Patologías desde el punto de vista de la medicina occidental y practica de digitopuntura, estiramientos de los Meridianos ( Canales) de energía, diferentes protocolos de trabajo con el cuerpo...

Estoy impartiendo los tratamientos y cursos de Shiatsu e iniciaciones de Reiki y mi marido Thendup Tashi es el encargado de Mandalaviajes y del budismo tibetano.
Os invito a visitar nuestra web: http://mandalasalud.wordpress.com  



Un cordial saludo y espero encontraros en consulta o en algun curso y compartir con vosotros esta maravillosa técnica para la Salud y la Vida.

Ana María Gutiérrez.
Shiatsu y Reiki Master

sábado, 7 de septiembre de 2013

Beneficios del masaje de Shiatsu

SHIATSU ZEN, MASAJE TERAPEUTICO, UN ARTE
¿Por qué me beneficia recibir un masaje de Shiatsu?  
El shiatsu es un masaje que equilibra el sistema nervioso, vitaliza la piel, mejora el sistema circulatorio, flexibiliza el sistema músculo-esquelético, facilita las funciones del sistema digestivo, mejora el sistema endocrino, equilibra el estado psico-emocional.
El masaje shiatsu es eficaz en solucionar problemas de espalda, lumbalgia, ciáticas, tensiones en hombros y cervicales, dolores de cabeza, estrés, ansiedad y para la relajación y mantenimiento del cuerpo.
El shiatsu busca estimular el cuerpo para alcanzar el nivel óptimo de autodefensas que permite la auto curación natural.

¿Cualquier persona puede aprender Shiatsu? ¿Qué se necesita?
El estudio del masaje de shiatsu requiere de tres años de formación en escuelas especializadas, donde se aprende la técnica y las bases teóricas, anatomía y experimentar en uno mismo y en los demás.
Cualquier persona interesada puede estudiar Shiatsu
2. ¿Por qué crees que las personas acumulan tanto estrés en su vida diaria?
El ritmo de vida es muy rápido, las demandas y obligaciones de la sociedad son muchas, las noticias sobre todo económicas son muy negativas produciendo tensiones y estrés y el sentimiento inconsciente de que peligra nuestra supervivencia
 El masaje de shiatsu hace que la persona que lo recibe regularmente regule su sistema nervioso y su respiración se vuelva más profunda y abdominal , esto hace que el cuerpo desactive la respuesta de estrés y active todas sus funciones naturales de protección, el sistema inmunológico y de conservación de la salud y la vida, se mejoran los procesos digestivos, se aumenta la fertilidad, la persona tiene más brillo en los ojos y la piel  y más alegría natural que procede del sentimiento de encontrarse bien y a gusto en su propio cuerpo, más allá de las circunstancias externas que se tengan.
A nivel hormonal se generan sustancias como la oxitócica y las endorfinas que hacen más felices a la persona.
 ¿Qué importancia le dan al Shiatsu en Japón?
El Shiatsu es una terapia regulada por los Ministerios de Educación y Salud de Japón gozando de gran popularidad y prestigio.
 ¿Te ha ayudado de alguna manera la práctica del budismo zen a la hora de ser instructora de Shiatsu?
La prácica de la meditación Zen, me permite silenciar la mente a la hora de realizar la terapia de Shiatsu y sentir la conexión con el cosmos haciendo de canal de las energías de salud.
La meditación es la base de una vida armoniosa y en paz.
¿Qué tipo de empresas están demandando Wellness for companies y Team Building woks shops?
 Empresas grandes y pequeñas que se han dado cuenta que cuidar a sus empleados trae ventajas y beneficios a nivel humano y de productividad.

¿Qué beneficios reporta a las empresas y a los empleados?
Beneficios para las empresas
Mejora de la productividad en la empresa, mejora del servicio al cliente
Disminución de bajas por estado de ansiedad, estrés y depresión
Reducción del absentismo laboral
Las plantillas mimadas son un buen negocio
Beneficio para los empleado
Mejora del autocontrol, prevención de lesiones derivadas de las malas posturas en el trabajo fortaleciendo la espalda
Aumento de la concentración y la atención
Relajación del sistema nervioso
Control y reducción del estrés laboral
¿Tienes alguna recomendación para la gente que pasa horas sentada frente al ordenador?Con pequeños ejercicios de auto masaje, estiramientos sencillos, rotaciones de muñecas y tobillos y la practica de la respiración consciente cada dos horas y por solo 5 minutos pueden mejorar la calidad de vida y aliviar las tensiones que se derivan de la posición sentada, de la utilización del ratón del ordenador, coger el teléfono…
Animo a las personas interesadas en aprender estos estiramientos, respiraciones y automasaje, que nos contacten y participen en nuestros talleres.
MandalaSalud, nace del deseo de ayudar a expandir las técnicas de salud natural para beneficiar al máximo de seres posibles. Estamos en la ciudad de Barcelona, pero nos desplazamos por todo el Estado y  Europa para enseñar esta joya que es  Shiatsu, los estiramientos y las respiraciones conscientes que son la base  del bienestar fisico y emocional.
Nos pueden contactar a través de nuestra web: www.mandalasalud.wordpress.com, mandalashiatsu@gmail.com y en el teléfono : 660 92 23 50

Un cordial saludo para todos

SHIATSU. BELLEZA Y BIENESTAR


El Masaje de Shiatsu es de origen Japonés, desde hace más de una década el Shiatsu se ha difundido en Europa y es cada vez más utilizado con éxito debido a sus propiedades terapéuticas y de relajación.
Voy a presentar el masaje de Shiatsu y explicar como nos podemos beneficiar de él a nivel de salud y de Belleza, alcanzando  bienestar físico y mental.
El  Shiatsu  es un tratamiento que, aplicando presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos del cuerpo, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar diversas enfermedades y activa la capacidad de auto curación del organismo. No tiene efectos secundarios.
Shiatsu significa  literalmente  presión con los dedos (shi: dedo, y atsu: presión)
Este masaje se realiza tradicionalmente en un futón, trabajar a nivel del suelo permite a los terapeutas realizar las presiones con los dedos, manos, codos, y con los pies, trabajando desde el Hara (abdomen) ayudado por el apoyo de piernas y brazos, también se puede hacer en camilla baja (pues el terapeuta tiene que presionar dejando caer su peso) y también se realizar en silla para la zona de espalda, hombros y cabeza.
El shiatsu es un masaje que equilibra el sistema nervioso, vitaliza la piel, mejora el sistema circulatorio, flexibiliza el sistema músculo-esquelético, facilita las funciones del sistema digestivo, mejora el sistema endocrino, equilibra el estado psico-emocional.
El masaje shiatsu es eficaz en solucionar problemas de espalda, lumbalgia, ciáticas, tensiones en hombros y cervicales, dolores de cabeza, estrés, ansiedad y para la relajación y mantenimiento del cuerpo.
El shiatsu busca estimular el cuerpo para alcanzar el nivel óptimo de autodefensas que permite la auto curación natural.
El shiatsu y la estética tienen relación, se dice que la cara es el espejo del alma y esto corresponde con la base teórica del shiatsu que es la medicina tradicional oriental donde  la cara es el reflejo del estado de las vísceras y órganos internos.
Cuando vemos a una persona y miramos su cara, si tiene manchas y en que zona están, si hay acné, si la piel esta seca o húmeda, donde la encontramos  menos irrigada y con falta de nutrición, si esta demasiado fría o caliente, si hay sudor y donde esta localizado, en que zonas encontramos vello y si los lados de la cara son simétricos o no. Todo esto nos indica como esta a nivel interno.
Alrededor de la zona de los ojos y las cejas se reflejan los órganos también, dependiendo de que color que se manifieste puede verse afectado un órgano u otro: el color azulado indica afectación en hígado, el blanquecino en el pulmón, amarillento en el bazo, negruzco en los riñones y rojizo en el corazón.
La medicina tradicional oriental nació hace tres mil años, se desarrolla a través de la teoría del Yin-Yang y de los cinco elementos. En esta medicina es muy importante el concepto de “Ki”, que podemos traducir como “energía” y como este “Ki” se mueve por el cuerpo humano formando “los meridianos” que son los caminos que utiliza la “energía” de los diferentes órganos y vísceras para moverse por todo el cuerpo, creando así una unidad de la cabeza a los pies donde vemos que todo esta relacionado y es interdependiente. Por eso en el tratamiento del masaje de shiatsu tocaremos todas las áreas del cuerpo independientemente de lo que queramos tratar, pues de esta manera regularemos todo el organismo y crearemos la salud que es la base de la belleza.
El masaje de shiatsu hace que la persona que lo recibe regularmente regule su sistema nervioso y su respiración se vuelva más profunda y abdominal , esto hace que el cuerpo desactive la respuesta de estrés y active todas sus funciones naturales de protección, el sistema inmunológico y de conservación de la salud y la vida, se mejoran los procesos digestivos, se aumenta la fertilidad, la persona tiene más brillo en los ojos y la piel  y más alegría natural que procede del sentimiento de encontrarse bien y a gusto en su propio cuerpo, más allá de las circunstancias externas que se tengan.
A nivel hormonal se generan sustancias como la oxitocina y las endorfinas que hacen más felices a la persona.
El shiatsu ayuda a la eliminación de toxinas acumuladas en los tejidos y en los órganos, produciendo cambios en el ph del cuerpo, eliminando la acidez y creando un medio más alcalino donde las células se desarrollan saludablemente, ayuda al recubrimiento de los telomenos que son los causantes del envejecimiento, haciendo que la persona se rejuvenezca y tenga un aspecto energético positivo.
El masaje de shiatsu se puede aplicar a todo tipo de personas incluidas ancianos y bebes, se realiza con ropa cómoda, pues por la forma de aplicar la técnica esto nos beneficia así podemos hace las presiones que son concentradas, mantenidas y profundas independientemente del estado de la piel. También  se realizan estiramientos donde el cuerpo queda muy abierto y expuesto  y hace que la persona se sienta confortable al esta cubierta.
Un aspecto menos conocido del shiatsu es el autoshiatsu, que puede aplicarse a uno mismo, para tratar de forma rápida y eficaz tensiones y dolencias ayudando así a mejorar nuestra salud y bienestar.
El estudio del masaje de shiatsu requiere de tres años de formación en escuelas especializadas, donde se aprende la técnica y las bases teóricas, anatomía y experimentar en uno mismo y en los demás.
En los talleres y cursos de introducción al shiatsu podemos aprender puntos básicos con los que beneficiarnos y aplicarlos cuando realicemos diferentes tratamientos.
También se aprenden ejercicios energéticos y de respiración, para desarrollar en el dia a dia mejorando nuestra salud y ampliando nuestra conciencia del cuerpo y de la vida.
Los ejercicios de autoshiatsu son muy fáciles de aplicar en uno mismo y repetidos con regularidad son una práctica muy útil para el mantenimiento del cuerpo, sobre todo en profesionales que trabajan con sus manos y brazos, de pie o muchas horas sentados.
El masaje de shiatsu y el autoshiatsu es una experiencia sobre todo práctica aunque tenga una buena base teórica que los sustenta.
Animo a todo el mundo a conocer este masaje oriental que puede beneficiarnos y enriquecernos a nivel de salud, bienestar y belleza.

Ponente:
Ana Maria Gutiérrez es terapeuta especializada en Shiatsu y técnicas orientales de salud integral. Diplomada desde 1999 por la Escuela de Terapias Japonesas H. A. y la Escuela de Shiatsu de Barcelona Prana con Estudios de Medicina Tradicional China (2006).
Practicante de Budismo Zen desde 1995, bajo la dirección del Maestro Zen Tesshin Roshi. Escuela Zen-Soto de Japón.
Formación Personal y Profesional de Psicoterapia Transpersonal e Integrativa dirigida por el Dr. Claudio Naranjo (2001-2003).
A viajado trabajando con Shiatsu en consulta privada y con Talleres de iniciación al Shiatsu, Makko-ho y Meditación Zen en América: E.E.U.U, México, Brasil, en  Europa: España, Inglaterra, Suiza, Finlandia, Italia y por Asia: India, Nepal, Thailandia y Malasya.